Đánh giá Pavlok: Cách gây sốc để phá bỏ thói quen xấu

Hình ảnh 1 trong số6

Do bản chất của sản phẩm, bài đánh giá Pavlok này là một công việc đang được tiến hành. Tôi sẽ quay lại phần để cập nhật nó và khi tôi thành công hay thất bại trong việc phá bỏ thói quen, đánh giá giá trị lâu dài của nó. Hiện tại, bài đánh giá này bao gồm những gì sống với Pavlok hàng ngày.

Trong hai tuần qua, tôi đã tự nguyện cho mình những cú sốc điện. Những cú sốc này chắc chắn đủ khó chịu để tôi hối hận vì đã tin tưởng mọi người với kiến ​​thức rằng họ có thể khiến tôi bị sốc chỉ với một cú ấn nhanh vào cổ tay. Điều đó đã xảy ra rất nhiều trong thời gian gần đây.

Gặp gỡ Pavlok, thiết bị đeo được thiết kế để phá vỡ những thói quen xấu thông qua liệu pháp ác cảm tự nguyện.

Đây là lời giới thiệu ngắn gọn: tất cả chúng ta đều có những thói quen xấu mà chúng ta muốn phá bỏ. Có thể bạn cắn móng tay. Có thể bạn muốn giảm cân hoặc đến phòng tập thể dục thường xuyên hơn. Vấn đề là sức mạnh ý chí của bạn rất tệ và cho dù tầm nhìn dài hạn của bạn có hấp dẫn đến đâu, ăn một chiếc bánh rán ngay bây giờ sẽ cho kết quả tuyệt vời ngay bây giờ, ngay cả khi bạn đang tự hủy hoại bản thân về lâu dài.

Pavlok là một giải pháp cho vấn đề này, giúp bạn tránh xa những thói quen xấu của mình bằng cách biến chúng trở nên kém hấp dẫn nhất có thể. Một số điều này có thể được tự động hóa, nếu không, bạn có thể phải tự làm hại bản thân hoặc nhờ người khác giám sát thay bạn bằng ứng dụng đồng hành.

Kinh nghiệm của tôi khuyên bạn nên giải quyết vấn đề của riêng bạn. Những người khác là những kẻ giật dây.

ĐỌC TIẾP: Đồng hồ thông minh tốt nhất năm 2016 - đây là những thiết bị đeo được yêu thích của chúng tôi

làm thế nào để bạn xóa lịch sử snapchat

Pavlok: Thiết kế và thiết lập

Pavlok là một thiết bị có vẻ ngoài khiêm tốn. Dây đeo cổ tay được làm từ cao su dày và hơi mảnh hơn Fitbit Charge HR với một đường cắt tia chớp trên cao su ở bề mặt hướng ra ngoài. Dây đeo có năm màu (đen, xanh, hồng, đỏ hoặc - lựa chọn của chúng tôi - xám) và không phải là thứ hấp dẫn nhất trên thế giới. Nó tiện dụng hơn là kiểu cách, nhưng nó đủ thoải mái để đeo trong thời gian dài. Tuy nhiên, sẽ không dễ chịu hơn trong thời tiết nóng khi cao su có xu hướng cọ xát với da.

Dây đeo giữ cho bộ phận giảm xóc có thể tháo rời theo tốc độ. Đây là một hình khối màu đen và bạc với cổng micro-USB trên trang web. Nó dài 35mm và rộng 20mm: có kích thước tương đương với một đốm màu của Turkish Delight và có thể vừa miệng khi ăn.

Bạn không phải lo lắng về những cú sốc vô tình. Nó đòi hỏi một lực đẩy khá mạnh để tạo ra một cú sốc, điều này cũng giống như một trong những mục đích sử dụng của nó là làm đồng hồ báo thức. Nếu một va chạm nhỏ nhất khiến nó tắt đi, bạn sẽ có một giấc ngủ đêm ít yên giấc nhất có thể tưởng tượng được và có thể đã sẵn sàng để cất cái thứ chết tiệt ra ngoài cửa sổ vào sáng mai.

Về mặt kỹ thuật, bạn không cần phải liên kết nó với ứng dụng đồng hành của nó, nhưng làm như vậy sẽ cho phép bạn quản lý các cú sốc từ xa, theo dõi pin và tải xuống các khóa học khác nhau mô tả phương pháp hay nhất để nhận được kết quả từ Pavlok. Bạn cũng có thể kiểm soát cường độ của các cú sốc từ ứng dụng, điều này có thể được thực hiện bằng cách chạm vào thiết bị, nhưng đồng hồ phần trăm dễ theo dõi hơn rất nhiều.

Pavlok: Sự thật gây sốc

Điều đó khiến tôi bị sốc. Có đau không? Mức độ răn đe của nó là bao nhiêu? Nó có nguy hiểm không?

Vâng, theo nhiều nguồn khác nhau, Pavlok cung cấp một cú sốc lên đến 340 volt. Để thực hiện điều đó, một tác vụ có thể cung cấp 50.000. Các nhà sản xuất tuyên bố, nó hoàn toàn an toàn và được thiết kế để mang lại cảm giác khó chịu nhất thời hơn là bất kỳ cơn đau thực sự nào.

Trong điều kiện thực tế, Pavlok mang lại một cú sốc ngắn, mạnh, có thể so sánh với việc bị va đập với tĩnh điện. Điều đó thật khó chịu và bạn sẽ không chủ động tìm kiếm nó, nhưng khi bạn nhận ra mình đang bị đau thì cảm giác đó đã kết thúc.

Tuy nhiên, thật kỳ lạ, ký ức về nó luôn tồi tệ hơn chính cú sốc, có nghĩa là mặc dù khách quan biết rằng nỗi đau khi nhận một cú sốc là điều bạn có thể dễ dàng quản lý, và nó sẽ kết thúc theo đúng nghĩa đen trước khi bạn biết, bạn ' Tuy nhiên lại e ngại về việc khi nào thì cú sốc tiếp theo sẽ đến.

Nó được giới thiệu khá nhiều điểm, xét về mục đích của thiết bị.

Pavlok: Các ứng dụng và việc sử dụng hàng ngày

Như tôi đã đề cập ở trên, có hai cách riêng biệt để sử dụng Pavlok: tự động và thủ công. Câu hỏi thứ hai mà tôi thường hỏi (sau đó có đau không?) Là làm thế nào để biết khi nào bạn đang vi phạm một thói quen ?, và câu trả lời trung thực là ngoài một vài nghiên cứu điển hình được lập trình, thì không.

cách tính giá trị p trong excel

(Lưu ý: những người này sẽ luôn bắt đầu nhấn vào nút khi bạn đang ngồi trong quán rượu. Về mặt đó, những người sáng tạo của Pavlok có thể bán nó một cách hợp pháp như một công cụ để tìm ra bạn bè thực sự của bạn.)

Việc toàn bộ quy trình không hoàn toàn tự động sẽ không gây ngạc nhiên lớn. Pavlok chỉ là một cỗ máy gây sốc. Nó không có camera để xem khi nào bạn đang ở phòng tập thể dục hoặc máy theo dõi lượng đường trong máu để biết khi nào bạn đã ăn quá nhiều đồ ngọt.

Với ý nghĩ đó, các nhà phát triển có một số tùy chọn tích hợp sẵn. Đầu tiên là đồng hồ báo thức Pavlok, nó sẽ đánh thức bạn bằng một tiếng rung, một tiếng bíp hoặc một cú sốc điện, tùy thuộc vào mức độ quyết tâm của bạn trên giường. Thứ hai là tiện ích mở rộng của Pavlok Chrome cho phép bạn đưa vào danh sách đen các trang web mà bạn không muốn truy cập hoặc thậm chí kiểm soát số lượng tab bạn đã mở. Cuối cùng, đã có P.A.V.L.O.K được mở khóa, cho phép người khác truy cập từ xa vào Pavlok của bạn để gây sốc cho bạn thay cho họ. Tôi biết tốt hơn là tải xuống và cài đặt cái đó, tôi có thể cho bạn biết.

Hiện tại, đó là điều kiện hỗ trợ chính thức, mặc dù có một số cài đặt thử nghiệm bạn có thể bật từ trong ứng dụng (ví dụ: bạn có thể làm cho nó đưa ra cảnh báo rung nếu bạn giơ tay lên - rất hữu ích nếu bạn cắn móng tay của bạn mà không cần suy nghĩ), và bạn cũng có thể thiết lập mọi thứ từ bên trong IFFT, vì vậy, về lý thuyết, bạn có thể tạo công thức nấu ăn của riêng mình, chẳng hạn như đặt Pavlok tự động gây sốc nếu bạn không kết nối Wi-Fi nơi làm việc trước 9 giờ sáng. sắc bén, nói.

Ngoài ra, bạn đang ở một mình, còn lại để gây sốc bằng cách nhấn xuống dây đeo cổ tay hoặc bằng cách nhấn một nút trong ứng dụng. Đầu tiên, khi cố gắng kiểm tra tác động của thiết bị với chế độ ăn kiêng kiểm soát lượng calo, tôi đã kết thúc bản thân mình bất cứ khi nào tôi bị cám dỗ để chạm vào bất kỳ món ngọt nào do giám đốc biên tập của chúng tôi để lại giữa bàn làm việc.

cách thêm ngoại lệ vào trình bảo vệ cửa sổ

Những cú sốc này có thể cảm thấy kém hiệu quả hơn và dễ dàng bỏ qua, nhưng chi phí đầu vào £ 122 có nghĩa là ngay từ đầu chỉ những cam kết thay đổi mới được áp dụng. Vì vậy, chắc chắn, bạn có thể bỏ qua hình phạt điện giật của chính mình, nhưng bạn chỉ đang lừa dối bản thân nếu bạn làm vậy. Nhóm chính thức của Facebook đầy những người tuyên bố rằng họ đã có thể phá bỏ thói quen không tự động hóa của mình và tôi sẽ nghi ngờ về những tuyên truyền lừa đảo như vậy, ngoại trừ việc người dùng Pavlok chỉ được mời vào nhóm sau khi đặt hàng, vì vậy tiềm năng của nó như một chiến lược tiếp thị lan truyền là không tồn tại.

Pavlok cho rằng bạn sẽ nhận được 200 cú sốc trong một lần sạc, nhưng tôi rất khó để kiểm tra hiệu quả điều đó cho đến nay. Một lỗi Bluetooth kỳ lạ trên điện thoại của tôi có nghĩa là pin đã cạn kiệt ngay lập tức. Điều này dường như đã được khắc phục ngay bây giờ, nhưng sẽ còn một thời gian ngắn nữa tôi mới có thể nói liệu đó có phải là một ước tính hợp lý hay không - đặc biệt là tôi không có ý định tự gây sốc cho bản thân 200 lần liên tiếp.

Trong mọi trường hợp, Pavlok bật ra khỏi vỏ cao su rất dễ dàng và một khi ra ngoài, nó sẽ sạc qua micro-USB, có nghĩa là việc đổ đầy pin không phải là việc vặt, bất kể bạn ở đâu.

Pavlok: Phán quyết sớm

Bạn sẽ lưu ý rằng tôi đã xoay quanh vấn đề liệu nó có đáp ứng được mục đích của nó hay không. Đừng lo lắng, tôi sẽ quay lại vấn đề đó. Các thói quen cần một thời gian để phá vỡ và những gì với các vấn đề Bluetooth đang phát triển mà tôi gặp phải, sẽ không công bằng khi đánh giá hiệu quả của Pavlok.

Nếu không, nó sẽ làm những gì nó nói và đó chắc chắn là một vấn đề đáng nói nếu không có gì khác. Những cú sốc rất khó diễn tả bằng lời: đồng thời đáng sợ đến mức bạn không muốn phá bỏ lời thề của mình, nhưng lại vô hại đến mức cuối cùng bạn tự hỏi tại sao mình lại lo lắng như vậy ngay từ đầu.

Nếu bạn muốn phá bỏ một thói quen đang gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho bạn, £ 122 có vẻ là một mức giá thấp… nếu nó thực sự hoạt động. Hãy kiểm tra lại sớm và hy vọng, tôi sẽ có thêm một số kết luận.